quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Ser forte


Hoje me bateu uma tristeza, fico pensando se só eu sou assim, de mal com o mundo. Acho modinhas tão ridículas, sou mulher mas não sou fresca, não tenho muitos rodeios, não uso um tipo de roupa pq todo mundo tá usando, não sou louca por maquiagem, não sonhei com festa de 15 anos, formatura, nem casamento. 

Gosto dos meus momentos, sinto necessidade de ficar sozinha de vez em quando, adoro ajudar os outros mas odeio quem se faz de coitado. Todo mundo tem que ser forte, chorar não resolve, o mundo não tá nem aí pra gente. As pessoas se ajudam como podem mas a falsidade está por todos lados.


Não falo: "ai amiga, ai te amo". Não tenho 10000 amigos, os que fiz pela vida se perderam, tomaram rumos diferentes do meu, ou me afastei .


Cresci numa cidade, estudei em outra, fiz faculdade em outra, vou trabalhar em outra....


Odeio a hipocrisia de alguns, mesmo que sejam pessoas de meu convívio...me irrito com elas. Não era pra gente amar primeiro nossa família? Valorizar primeiro quem sempre esteve conosco? Pq as pessoas fazem tudo ao contrário?? 


E o facebook, odeio facebook, não consigo manter o meu, quero sempre deletar todo mundo. Eu até entendo essa necessidade de mostrar tudo que fazem pra todos, acho que as pessoas queriam ser famosas, e se sentem assim em sua rede social. Instagram tb tem me irritado, estamos no Brasil, não entendo pq postar # em inglês. #daneseoquevcfaz!!


Não estou de TPM, só estava pensando na vida, nos valores, no que muda no mundo o tempo todo. Mudanças estão por vir e não sei o rumo da minha vida,  nunca tive medo de mudanças, meu medo sempre foi que as coisas nunca mudassem, agora me encontro aqui, trancada e pensando sobre tudo, o que faço de errado? Preciso puxar o saco das pessoas pra gostarem de mim? Não, não vou mudar, eu sou assim e sendo assim que conquistei tudo que tenho. Amizades são poucas sim, mas só se perde aquelas que não valem a pena. Quem troca uma amizade por alguém que conheceu a 2 meses não merece nosso tempo, quem não torce por vc não merece sua amizade.  Cada tombo ensina. A vida é esperta, as amizades são poucas e os amores são passageiros. O convívio é um jogo de interesses. Preciso ser forte!

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Dia do perito criminal

 Hoje é dia 4 de dezembro, dia do perito criminal e vésperas do meu aniversário (7-dez) e hoje também saiu o edital novo de perito criminal SP....Minha cabeça tá a mil, to com medo do meu concurso não resolver a anulação e eu perder a oportunidade de prestar de novo, por outro lado eu sei que não vou ter ânimo de estudar novamente agora, por isso a decisão tá 90% tomada....não prestarei o próximo, vou confiar nesse concurso que passei e que não houve nenhuma ilegalidade ou motivo de anulação!!!


Vou encerrar por aqui os posts do blog, se meu concurso der certo eu volto depois postando sobre minha rotina de trabalho, se não der certo eu volto postando sobre as dificuldades de um concurseiro em busca de seu tão sonhado cargo.

Pra quem vai prestar o concurso novo, boa sorte, espero que façam isso pela profissão e não pelo salário pq onde entra a ambição se perde todos os valores, não há lugar pras 2 coisas. O perito tem que gostar do que faz, gostar da área policial, sentir seu coração bater mais forte quando pensa na profissão. Pra quem se importa com o salário, existem outros concursos melhores pra isso. Não tire a vaga de quem realmente deseja. Boa sorte.

sábado, 23 de novembro de 2013

desabafo

Quando rola papo sobre concursos eu adoro. tive 1 ano e 7 meses de estudos, aprendizado, amadurecimento e tristezas. Pq falar que eh concurseiro eh fácil, hj em dia qualquer um fala que estuda., mas acordar todo dia com motivação pra isso requer muita paciência. Eh muita cobrança estudar. ainda mais quando vc não trabalha ou largou o emprego pra só estudar. Eh muito ruim ver todos seus amigos de facul trabalhando, comprando carro, com dinheiro pra sair, se divertir e vc tendo que pedir 10 reais pro seu pai pra poder comer na rua pq hoje vc vai direto da biblioteca pro cursinho. a pé., com uma mochila pesando 5 kg, cheia de livros, computador, grifa texto, maça , guarda chuva, chovendo....sem saber quanto tempo isso vai durar. As vezes eu abaixava a cabeça na biblioteca, triste, e pensava: até quando??? Mas logo levantava a cabeça, abria o livro e voltava a estudar. sem perder muito tempo pensando em coisas que fugiam do meu controle. As vezes eu pegava todas as minhas coisas e ia embora pra casa....desanimada...triste...pensando se tudo que eu tava fazendo seria suficiente. Muitas vezes duvidando da minha capacidade..já fiquei várias vezes mal, mal mesmo, mas dai tirava férias de uns dias e voltada a estudar toda animada. Já ouvi muita merda também....mas vc só estuda?? não trabalha??? eh filhinha de  papai. eh rica...blabla..quem falava que eu era rica por só estudar não sabe o que eh pedir um livro de presente de natal rsrs . Algumas pessoas me perguntavam na maldade onde eu tava trabalhando....no começo eu respondia que só estudava mas depois eu ignorava...já tinha minhas próprias dificuldades, não precisava de mais gente me botando pra baixo. Eu tenho dó dessas pessoas, elas nunca saberão oq eh realizar um sonho. Já  tive namorado que falou que eu nunca ia passar, hoje tenho um namorado que sempre acreditou que eu conseguiria, já tive 'amigos' que torciam pra eu não conseguir mas hoje só restaram os que sempre me deram forças, já tive muitas tristezas hoje sinto muita alegria, ja tive várias dúvidas mas hoje tenho uma certeza: eu fiz a coisa certa. Pra quem disse que eu me arrependeria de minha decisão eu digo: aqui nunca houve arrependimentos, acredito que se a gente faz o que o coração manda, lá na frente tudo se explica =)

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Novo concurso para perito criminal parte 1


Boa diaaa, vamos falar de concurso??

Hoje vou escrever sobre o novo concurso que está por vir....Serão aproximadamente 400 vagas, isso nunca aconteceu em toda história da PC....rs. Sabe o que isso significa?? Depois desse concurso que será gigante, as vagas livres serão ocupadas e vai demorar muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito pra ter outro concurso. Pra quem deseja se tornar um perito, a hora de estudar é agora. Faça seus planos pra atingir a meta o quanto antes, nada de falar: "Vou estudar com calma....meu plano é a longo prazo.." Nãoo, isso não existe, tem que fazer plano "pra ontem" senão a gente acomoda e não se dedica o quanto deveria. Não to falando pra ninguém deixar de viver pra estudar, é importante ter vida então farei um breve resumo do meu estudo. Comecei estudar pra esse concurso quando saiu o edital. Isso significa que comecei do zero?? Claro que não!! Quem começa do zero não passa em concurso em 3 meses. Se disser que passou é mentira ou comprou a vaga hehe. Eu já tinha boas noções das matérias específicas: matemática, física, química e biologia (bio eu tinha mais ou menos). Quando estudei pro vestibular fiz um cursinho específico pra essas matérias de exatas e fiquei boa, o problema foi que do vestibular até estudar de novo essas matérias se passaram só 7 anos. Fiquei desesperada pensando que não lembraria mais nada mas nossa memória é filha da mãe....já não precisava me matar como antes, uma lida e eu ja lembrava rápido. Jamais imaginei que seria mais simples estudar essas matérias, mesmo pq eu deixei de prestar 2 concursos de perito, um de MG em 2008 e um do ES em 2010 ( se não me engano das datas) pq caia matérias do vestibular. Estudei sozinha essas matérias e fiz mts exercícios. Estudei por material de nível médio mesmo, sem crise. Achei um livro de química na biblioteca que estava pra doação, o autor foi meu professor no anglo, professor USBERCO, me ajudou o livro pq peguei mtos exercícios de lá. O segredo é resolver exercícios, perca pouco tempo com teoria e muito tempo com exercícios. Semana passada eu estava mexendo nos meus materiais e vi mtas folhas de exercícios resolvidos, posso dizer que me esforcei bastante pra esse concurso. Pessoal, eu não trabalhava, mas isso não quis dizer que estudei o dia todo, teve dia que estudei 30 min líquidos e dias raros que cheguei a estudar 8h30 líquidas. Mas posso dizer que minha média líquida foi de 4h por dia. Somente no último mês que aumentei um pouquinho, chegando na média de 6h líquidas. Quando falo em horas líquidas é líquida mesmo, eu estudava com o cronômetro do meu lado, qualquer parada que eu fazia eu dava stop no cronômetro. Fiz isso pra não me enganar. Muita gente estuda das 7h da manhã até 23h da noite mas se contar de estudo mesmo não dá 2h, pq é muito fácil falar que vai estudar, ficar sentado na mesa com cara de paisagem ou entrar no facebook** a cada 5 min....A coisa mais fácil que tem é desviar o foco do estudo, além do mais quando vc tem que estudar até o passarinho na janela se torna a coisa mais interessante do planeta!!!
Esse post tá ficando grande por isso vou continuar falando do estudo no próximo, tem muita coisa pra contar e sei que quem estuda adora ler dicas de pessoas que já passaram por isso. Até =)

** sobre o facebook, eu desativei o meu quando comecei estudar pra concurso, criei um fake só pra acompanhar os grupos de concursos e não tinha  nenhum amigo. Me ajudou bastante e nem senti falta.


Obstáculos são aquelas coisas medonhas que você vê quando tira os olhos do seu objetivo.” Henry Ford

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Quem é vivo sempre aparece

Oi gente, depois de 4 meses apareço pra postar notícias do glorioso concurso de perito criminal da polícia civil de SP.
Nem sei por onde começar....foram tantos altos e baixos...após a prova psicológica eu tinha ficado nas 103 vagas, depois o pessoal reprovado conseguiu liminar e com isso + a prova de títulos eu fiquei em 117 (classificação final). Eis que um belo dia, após o governador falar que ia usar todos remanescentes do concurso, veio a bomba, um juiz ao julgar um MS disse que anulava o meu concurso. LOUCURA...todo mundo desesperado. Como esse juiz faz isso? Ninguém pediu anulação...não houve fraudes nem ilegalidades, ele só poderia estar de brincadeira........
 Ainda não foi resolvido 100% esse problema, mas o presidente do TJ deu uma decisão favorável a nós falando que o concurso ocorreu normalmente, mas ao que parece a decisão ainda será julgada.
Enfim, uma turma está na ACADEPOL e ontem, 5-11-2013 saiu a convocação dos excedentes....fiquei muito feliz mas confesso que um certo medo está tomando conta de mim. Tenho medo de ficar alegre demais e surgir uma bomba depois, uma notícia ruim...não quero nem pensar nisso....
No momento to correndo atrás de tudo, vou entregar os documentos e esperar quietinha a nomeação!!


segunda-feira, 8 de julho de 2013

Véspera de Feriado

 Véspera de feriado ..


Amanhã é feriado no estado de SP e hj resolvi fazer mais uma aula P90x...é de matar qualquer um. Me sinto tão "podre", com o perdão da palavra, se nunca tivesse feito um exame cardiológico até pensaria :" será que tenho algum problema??? " Cansa demais!

Meu ócio também tem contribuído, quando não temos uma meta, uma motivação, acabamos ficando por mais tempo na zona de conforto e sair dela é bem complicado. Não estou 100% sedentária mas já não vou a academia todos os dias, como eu fazia antes da prova, digamos que to 50% sedentária hehe.

Quero muito fazer natação, pra mim e pro meu corpo é o esporte mais completo! Mas é caro, não tenho dinheiro pra isso por enquanto. Espero muito ter em breve!!

A saga do concurso continua....estou aprovada em todas as etapas - não falei aqui mas eu passei na investigação social, êêê- agora preciso ficar nas vagas!!! Aiiiiiii ansiedade, estão todos falando que vão aproveitar todos os excedentes do meu concurso, mas eu só acredito quando meu nome estiver no DO, enquanto isso eu mato minha ansiedade nos KITKAT. Como sou viciada nesse chocolate.

Amanhã é feriado e hoje a noite vou comer hamburguer....sério, quero mudar esses hábitos obesos, mas tá difícil. Na época que quis emagrecer eu fechei a boca totalmente, passava o dia todo com uma maçã e ia estudar na biblioteca que era pra ficar longe da geladeira, mas agora, sem estudar, cabeça vazia, eu logo penso em comer um docinho hahaha. Nunca fui gorda, essa é minha sorte, mas se eu continuar assim sei que logo vou ficar!

É isso que tenho pra desabafar hoje...espero voltar em breve com novidades (boas).
Até =)

terça-feira, 28 de maio de 2013

PASSEI

Passeeeeeeeeeei!!!

 
É com muita alegria que eu digo que passei no TAF...:

1)pq só eu sei das minhas dificuldades..
2)pq eu tive que correr a mesma distância que os homens e no mesmo tempo ..
3) pq meu psicológico é pior que uma criança birrenta..

 É muito boa a sensação!

Assim que cheguei tive uma dor de barriga (rsrs), depois disso fizemos uma fila e entregaram nosso número (49!). Entregamos o atestado e esperamos pra demonstração da barra. Cada um ia de uma vez e ninguém via o outro fazendo ( a não ser que espiássemos pelo vidro). Mesmo fazendo a barra na hora vc se questiona: Será que eu consigo mesmo??? Fui umas 10x fazer xixi... Feito a barra fomos até uma salinha onde demostraram a flexão e o abdominal. Fizemos a flexão, fomos pra outra sala esperar os 5min de descanso, voltamos pra sala da flexão e fizemos o abdominal. Esperamos todos acabarem e depois o pessoal que aplica a prova foi fazer um lanchinho e tivemos que esperar um tempinho ( que parecia horas) pra correr...Fui a quarta ou quinta turma a correr, minha corrida foi 12h e pouco....a sorte é que uma parte da pista improvisada no estacionamento da ACADEPOL tinha sombra. Nunca minha garganta ficou tão seca, prometi que ia fazer aquela prova nem que saísse de ambulância....nem que morresse depois, nem que vomitasse...rsrs. Corri e não precisei passar por nenhuma dessas experiências....Terminada a corrida senti a melhor sensação que até hoje senti: Assinar a minha prova onde estava escrito: APROVADA!!
Depois disso foi só comemorar....me enchi de chocolate! =)
Agora é torcer pra conseguir ficar nas vagas e não perder a esperança pra que o projeto de LC 16 seja aprovado- mais 529 pra perito criminal!!


quinta-feira, 9 de maio de 2013

Desabafo: TAF MARCADO


|Minha prova física tá marcada...to muito nervosa. Tenho que estar bem no dia, ter dormido bem, me alimentado direito, sem tpm, com forças, sem dor, sem gripe....
Imagina o que é o peso dessa última fase que decide sua vida no concurso...é muita pressão, to com medo de falhar...todo mundo fala: vc já passou, vc treina faz tempo, mas a verdade é que ninguém tá na minha pele pra saber como me sinto e quais minhas limitações. Se eu reprovar não será uma reprovação só minha, mas de todo mundo que está contando com isso..Eu to fazendo o que posso, sério, se fizer mais vou me machucar, já to toda dolorida....=(
Ai meu Deus...me ajuda...


sexta-feira, 26 de abril de 2013

   Sobre a corrida de 12 minutos...



      Primeiro começo escrevendo sobre como fiquei feliz em ler um comentário em meu blog. Não sabia que ele recebia visitas tampouco que ele ajudava pessoas que estão na mesma situação que eu. Só tenho uma coisa a dizer ( por experiência própria): TUDO TEM SEU TEMPO CERTO. Só não passa quem desiste, quem muda o foco. Desde pequena eu sempre ia atrás de tudo que eu colocava na minha cabeça, eu fazia até conseguir. Minha mãe diz que eu era assim, que quando decidi aprender a dar laço em sapato eu ficava o dia todo tentando até conseguir e achar que ficou perfeito hehe.. Com concurso é a mesma coisa, qdo alguém me pergunta:
- Mas até quando você vai ficar só estudando???
A resposta é simples: - Até eu passar! Eu entrei nessa e só saio quando eu passar!!
De verdade, não desistam!
    
 Desabafo sobre o meu treino..

        Meu medo maior sempre foi a corrida, 2km em 12 min ou seja, uma velocidade de 10km/h sempre me aterrorizou!( Fora meu joelho que é meio porcaria e já me deu problemas). Tava tão longe de conseguir e o medo da convocação pro TAF sair estava me atormentando. Sabe o que é vc pensar numa coisa o dia todo??? E a noite tb??? Quando durmo sonho com isso, que tenho que fazer a prova, que estou fazendo a prova, que estou correndo, que não consegui. Nossa o negócio atormenta na minha cabeça, mas tenho certeza que não é só comigo! Essa noite sonhei que estava fazendo barras....nossa, fiz umas 200 e não me cansava, dai pra ficar mais "pesado" fiz com um braço de cada vez hahaha, pior que não é a primeira vez que tenho esse sonho maluco! Deve ser meu interior me dizendo que eu tenho capacidade rsrs.

     
     Comecei correr com um personal, mas ainda não tinha ido numa pista de atletismo simular o dia da prova e os 12 min, foi aí que me deu um desespero e chamei meu namorado pra ir comigo tentar. Dia 21-04 foi O DIA. Cheguei na pista e acionei o cronômetro do POLAR....porém qdo ele tá medindo frequência cardíaca ele não mede o tempo então corri desesperadamente sem saber se estava no tempo ou não. Resultado: foi horrível!!! Eu saí que nem uma condenada que vai tirar a mãe da forca e logo no meio da primeira volta fiquei sem ar...já fui no meu limite. Corri as 5 voltas quase sem ar, com muitaaa dificuldade de respirar, com a perna queimando, com um monte de sentimento ruim de derrota e com vontade de vomitar. Quando terminei desabei a chorar e mal conseguia respirar. Nosso psicológico acaba com a gente se ele quiser....incrível isso. Pensei que tivesse feito os km em uns 14 min mas depois que melhorei eu fui ver meu tempo e tinha dado 10min49s, isso me deu uma alegriiiiiiiiiia que não dá pra descrever aqui. É aquele sentimento de  VALEU A PENA. 
    
     Hoje fui novamente na pista, mas com o personal....e.........aconteceu o mesmo....saí rápido demais na primeira volta mas como ele tem gps ele mandou eu me controlar e diminuir o ritmo. Várias vezes eu acelerei sem perceber e ele mandava eu diminuir. Isso deu uma diferença tremenda no meu treino...Terminei as voltas, com dificuldade tb, porém eu percebi que não foi no meu limite, que eu consegui controlar muito melhor a respiração, que o cansaço das pernas não foi tão intenso! Fiz em 11min34s e fiquei muito feliz. Preciso aprender a me controlar no começo pois quando estamos descansadas nem percebemos que estamos correndo muito rápido e isso leva a um cansaço sem necessidade!

   Cada conquista nos treinos é uma vitória imensa pra mim. Pensa numa pessoa que há 2 anos atrás era sedentária, não conseguia correr 1 minuto direto??? Era euuuu.... Em 2 anos nunca saí das corridinhas curtas na esteira....12 min a 7 ou 8 km/h ( e ainda ficava cansada) Quando colocava 10 km/h eu quase capotava na esteira e tinha que diminuir a velocidade. Correr na rua é 10x pior ( a perna queima e na esteira quase não sentimos nada!).


    O Edital de convocação pro TAF não saiu ainda....mas to me sentindo um pouquinho mais preparada agora ( sei que nunca vou me sentir 100% preparada  pois sou muito insegura com provas). Pra mim a palavra que define esse treino todo de corrida é SUPERAÇÃO. Pode ser fácil e bobo pra algumas pessoas mas só eu sei como foi e tá sendo difícil pra mim!


A frase de hoje é:" Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela." (Paulo Coelho)


quarta-feira, 17 de abril de 2013

Rumo ao TAF!







Gente, nem tenho esse blog pra mostrar pra ninguém, é um desabafo, mais um diário de registro das minha etapas de concursos.
Dia 13-04 saiu a lista dos candidatos aptos na prova psicológica de perito criminal....eu acordei no sábado e já fui ver o diário oficial....quando vi que tinha saído meu coração parou, pulou, quase desmaiei hehehe....mas meu nome tava lá, eu li umas 3x pra saber se realmente era meu nome e pra ver se realmente eram os candidatos APTOS ou inaptos que estavam divulgados lá. Foi muito emocionante, ainda mais que vi que o índice de reprovação foi 58%. Eliminaram muita gente, dá muita dó do povo mas eu venci e o mérito é meu!
No começo do concurso eram cerca de 17000 candidatos, pra prova psicológica foram convocados  352 e os aptos no psico que farão o TAF será 146 pessoas....
Ainda sinto dificuldade na corrida, to desesperada com isso, espero que demore um pouquinho ainda...meu sonho de ser policial nunca esteve tão perto e tenho que dizer que se não fosse DEUS ao meu lado, me ajudando nas horas de desespero e dando uma empurradinha, eu não sei o que seria de mim. Se ELE permitiu que eu chegasse até aqui, confio NELE pra que dê tudo certo no TAF, estou dando meu melhor, quero muito esse cargo.
Tem 2 frases muito legais, não sei autor..

"Os metas são minhas, mas os planos são de Deus"
" Deus não desperta em seu coração um desejo se ele não for cumprir"

Perfeitooooo... =)


sexta-feira, 15 de março de 2013

Segunda fase de perito criminal....







Pois bem, está se aproximando a prova psicológica e tenho pra mim que dia 23 de março será um dos mais importantes da minha vida. Eu quero isso, me preparo pra isso há quase 2 anos, eu decidi que quero ser policial e eu só desisto se Deus não me permitir!
Diferente da maioria eu nem to lembrando desse salário. Não é hipocrisia, é realidade. EU penso no cargo, no meu trabalho, eu indo trabalhar feliz, com uma profissão que me de orgulho de falar, a qual eu lutei pra conseguir! Deus me permita prosseguir no certame, quero dar o melhor de mim, quero ajudar as pessoas, quero contribuir com meu trabalho, quero que a justiça seja feita sempre!! Me ajuda senhor!

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

23-01-2013
Ansiosa= essa é a palavra que me define neste momento. Vou contar o motivo.

Domingo (20 de jan) fiz a prova de perito da polícia civil de sp. Estudei 3 meses ( bio, física, mat, quím) as matérias que eu não via desde o vestibular. Saí da prova com muita raiva, pegaram muito pesado em informática e nas específicas. No outro dia liberaram o gabarito e eu não queria corrigir de jeito nenhum...queria que minhas esperanças durassem mais uns dias. Eu corria o risco de não fazer 50% em cada módulo de matérias e assim ser eliminada do concurso. Meu pai me obrigou a corrigir e eis a surpresa: 
Eu tinha conseguido os mínimos...e tinha até ficado acima. Fiquei muito feliz por estar no páreo, porém agora estou ficando nervosa, pensando que o povo foi muito bem e que minha nota não será suficiente pra estar entre os 309 convocados pra segunda fase. 
 Enquanto não sai o resultado eu cuido da minha saúde e do físico, ganhei uma gripe de tão nervosa que fiquei na véspera da prova. Essa semana, sem estudos...preciso relaxar...


sexta-feira, 18 de janeiro de 2013


VEM DOMINGO!!

18-01 08:35

Hoje comecei mais cedo os estudos, tenho prova domingo e estou com medo!
Muita coisa aconteceu depois do último post. Não fiz curso pro ATA, comecei estudar pro TJ mas com um mês de estudo saiu o edital de perito da Pc- SP  e é a prova que farei domingo.

Foi muuuuito difícil estudar novamente matemática, física, química e biologia. Pensei que NUNCA mais fosse precisar dessas matérias, mas como a voz do povo é a voz de Deus, eu reaprendi a lição: NUNCA DIGA NUNCA!

To aqui em meio a vários papéis, resumos, coisas pra rever, porém eu sou uma pessoa muito ansiosa, acabo deixando o desespero tomar conta de mim e não consigo a calma necessária pra rever.

Ahhhhhhhh uma obs, em outubro fiz minha primeira barra!! Nem preciso comentar minha alegria! rsrs

Seja o que Deus quiser!!! Fiz minha parte, posso falar que estudei pra esse concurso. Foram 3 meses  me dedicando sozinha nesse quarto que já está cansado de ouvir minhas lamentações =P Se não for suficiente a gente chora, descansa 1 semana, lava o rosto e volta aos estudos!!

Firme e forte sempre, sem desanimar ...

"A maior vitória na competição é derivada da satisfação interna de saber que você fez o seu melhor e que você obteve o máximo daquilo que você deu."